FISICO Y MENTAL | Escuela de Bienestar
Vive el presente con Hatha Yoga y Meditación
Prácticas para equilibrar cuerpo y mente, reducir el estrés y aprender a vivir con más consciencia.
Clases grupales y sesiones individuales en Zamora y online
Soy Luis Miguel Fernández
Practico y enseño Hatha Yoga y meditación como un camino hacia el verdadero yoga: una práctica que no se queda en la forma, sino que invita a vivir con equilibrio, atención y serenidad en la vida diaria.
Acompaño a mis estudiantes en clases grupales e individuales, tanto en Zamora como online, compartiendo técnicas sencillas y profundas que ayudan a cultivar calma y claridad.
La transformación que he visto en quienes practican conmigo me llena de alegría y me impulsa a seguir aprendiendo y compartiendo cada día.
Creemos juntos un presente más consciente.
Clases y sesiones individuales
Mis clases de Hatha Yoga y meditación, junto con las sesiones personales, están pensadas para acompañarte en un proceso real de transformación. No se trata solo de técnicas, sino de cultivar una práctica y un modo de vivir que te reconecte con el cuerpo, serene la mente y te ayude a vivir con mayor presencia.
Empieza tu Cambio
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