Beneficios de la Meditación para Personas Mayores: Un Decálogo para el Bienestar
Envejecer es parte natural de la vida, aunque a veces lo veamos con cierta sombra. En lugar de percibir la vejez como una etapa negativa, debemos abordarla con gratitud. Es una oportunidad para descubrir facetas de uno mismo que puede ser tan enriquecedora y significativa como cualquier otra. Como decía el poeta Tagore: “Si lloras …
